Sağlık Trendleri Gerçek mi? Popüler Sağlık Tavsiyelerinin Bilimsel Dayanağı İnceleniyor!
2025-08-04
Sabah
Günümüzün hızlı temposunda, sağlıklı kalmak için sayısız tavsiye ile karşılaşıyoruz. 10 bin adım atmak, günde 8 bardak su içmek, 8 saat uyumak gibi popüler sağlık önerileri gerçekten bilimsel temellere mi sahip? Uzmanlar, bu yaygın inanışların arkas ...Daha fazla oku
