TIPSLIFEHACKS

Günlük Adım Sayısı Mito mu? Bilimsel Kanıtlara Göre Sağlık Tavsiyeleri İnceleniyor!

BBC

Sağlıklı yaşam için sürekli olarak çeşitli tavsiyelerle karşılaşıyoruz. Günlük adım sayısını artırmaktan, belirli bir su tüketimine ulaşmaya kadar pek çok hedef, sıklıkla uzmanlar tarafından öneriliyor. Peki bu tavsiyelerin hepsi bilimsel olarak des ...Daha fazla oku