TIPSLIFEHACKS

🤯 머리 아프고 건강 해치는 숨겨진 습관들! 지금 당장 버려야 할 7가지

코메디닷컴

혹시 무심코 반복하는 습관 때문에 건강이 나빠지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우리는 종종 작은 습관들이 모여 큰 문제를 일으킨다는 것을 간과합니다. 오늘, 여러분의 건강을 위협하는 의외의 습관 7가지를 파헤쳐보고, 어떻게 개선해야 할지 함께 알아보겠습니다. 1. 과도한 소셜 미디어 사용 끊임없이 소셜 미디어를 확인하는 습관은 눈의 피로를 유발하고, 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한, 타인과의 비교를 통해 불안감과 스트레스를 증폭시 ...더 읽기