뇌 건강 지키는 비결? 딸기·블루베리 등 과일에 숨겨진 '플라보노이드'의 놀라운 효과!
2025-08-06
코메디닷컴
뇌 건강 지키는 비결? 딸기·블루베리 등 과일에 숨겨진 '플라보노이드'의 놀라운 효과! 잊지 못할 기억, 맑은 정신! 뇌 건강을 위한 핵심은 바로 여기 나이가 들수록 기억력이 감퇴하고 집중력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이라고 생각하시나요? 물론 노화는 불가피하지만, 식습관 개선만으로도 뇌 건강을 지키고 인지 기능 저하를 늦출 수 있다는 희망적인 소식이 있습니다. 특히, 딸기, 블루베리와 같은 베리류에 풍부하게 함유된 '플라보노 ...더 읽기
